光明网讯（记者 刘晗旭）2024年，国家卫生健康委等16部门联合启动“体重管理年”三年行动，“国家喊你来减肥”成为热梗。行动开展以来成效显著：“管住嘴、迈开腿”成为越来越多人的共识，国民体重管理意识整体上得到了明显提升。随着这项行动步入收官之年，如何撬动更广泛的社会参与、推动更科学的行动实践，成了检验行动成色、巩固既有成果的必答题。

　　6月22日，健康AI应用蚂蚁阿福正式发起“科学减重1亿斤”行动，通过低价提供体脂秤、升级AI功能当私教、组织减重挑战赛等方式，鼓励全员“动起来”。6月25日，这一行动正式启动。

　　国家卫生健康委数据显示，截至2020年，我国成人超重率达34.3%、肥胖率16.4%。这意味着，每两名成年人中就有一人体重超标，超重肥胖已成威胁国人健康的主要风险因素。

　　国家倡导的体重管理行动，正在带动积极改变的发生。数据显示，到2025年底，全国300余座城市开展了“健康体重进场景”活动，覆盖人群超8000万；线上体重管理工具用户激增72%；“国人专属体重标准”搜索量暴涨156%。

　　此次蚂蚁阿福发起“科学减重1亿斤”行动，是对“政策发力、社会接力、群众聚力”共同参与模式的延续和助推。值得注意的是，从“想减”到“会减”、从“共识”到“共行”之间，仍横亘着某些现实鸿沟：“碳水脸”“减肥神药”等话题轮番登上热搜，“生酮”“液断”等极端减肥法在部分人群中广受推崇，折射出了部分人在健康认知上的误区。

　　“科学减重1亿斤”行动着眼的，正是弥合这些鸿沟。这里面，“1亿斤”是目标，“科学减重”是原则，“全民参与”是底色。针对现实痛点，蚂蚁阿福给出了系统性解法：以“地板价送体脂秤”降低监测门槛，解决的是“起步难”问题；以“AI定制科学减重方案”带来私教效果，解决的是“不会减”问题；以“打卡赢奖励”建立正向激励，解决的是“难坚持”问题。

　　“科学减重1亿斤”依托轻量化的健康AI工具，让政策倡导从文件条文走进三餐、运动、作息，把繁重任务拆解为亿万民众手机里的一份早餐建议、一套居家燃脂操、一次步数打卡。

　　传统模式下，科学减重往往依赖专业营养师、健身教练的“人工服务”，成本高昂且难以普及。这就导致，专业营养知识匮乏、线下健康指导昂贵、个性化方案难获取，成了横亘在大量普通人健康诉求与有效行动之间的三重障碍。数字技术带来了新的可能，但从“新的可能”变为“好的现实”仍有不短的路要走。蚂蚁阿福以AI重构体重管理服务体系，打造全覆盖、千人千策的数字健康闭环，走一条低成本、可持续的中国式数字普惠健康道路。

　　此外，超重肥胖与糖尿病、高血压、心脑血管疾病等200多种慢性病密切相关。无独有偶，《中国居民营养与慢性病状况报告》也预测，到2030年中国成年人超重肥胖率可达65.3%，超重肥胖相关医疗费用将占全国医疗费用总额的21.5%。

　　在健康管理上做“加法”，就是在医疗支出上做“减法”。世卫组织调查显示，达到同样的健康标准，所需的预防投入与治疗费、抢救费比例为1:8.5:100。

　　因此，无论是对个人家庭、还是整个社会来说，利用数字技术科学管理体重都是一项一石多鸟的行动。唤醒公众的主体意识，是将“健康中国”建设从宏大叙事进入到个人生活方式层面的不二之法。

　　可以说，倡议全民“科学减重1亿斤”，意义并不完全在于最终是否达成“1亿斤”这个数字，而是能否传递某些理念：健康中国建设，不是谁的独角戏，而是全社会的合奏曲；既是社会共同的事情，也是每个人自己的事儿。